소금물마시기 #소금의 종류 #천일염 #이비자소금 #게랑드소금 #히말라야핑크솔트 #미네랄함량 #소금물의효능1 소금의 종류, 소금물로 이런 효과가? 지난번에 [아침공복 소금물] 마셔도 될까 하는 글을 올렸어요.이번에는 제가 직접 6개월 이상 마셔보고 경험한 것들을 말씀 드릴게요. 첫째,어떤 소금들이 있으며 각각 어떤 성분이 포함되어 있는지 알아보려고 해요.둘째, 제가 느꼈던 효과에 대해서 이야기 해 볼게요. 또한, 소금물에 관한 내용은 많은 부분이 저의 경험에 의한 주관적인 이야기 이므로일반적인 이론은 아니라는 점을 말씀 드립니다. 또 각자의 건강 상태에 따라 반응도 다를 수 있다는 것을 미리 말씀 드립니다. 1.어떤 소금들이 있나?(추천) 천일염 ( 추천) 나트륨 외에도 칼슘·마그네슘·칼륨 등 미네랄이 균형 있게 포함되어 있어 체내 전해질 보충에 유리합니다. 특징: 짠맛이 부드럽고 감칠맛이 있어 목 넘김이 좋습니다. ( 저.. 2026. 8. 23. 이전 1 다음
